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Tutto quello che ti serve per vivere al meglio la tua esperienza su Postura Da Paura e risolvere ogni dubbio in pochi secondi.
Il punto di partenza ideale è "PDP Da Paura (Postura Base)". È strutturato in 30 giorni progressivi da 20 minuti ciascuno, partendo dalla respirazione diaframmatica e dall’allineamento del bacino prima di inserire carichi o sequenze più intense.
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