SESSIONI DAL VIVOProssima Live in programma

Live & Masterclass

Allenati insieme a Sara Compagni e alla community delle Posturine. Sessioni interattive di allineamento, correzioni posturali e risposte in tempo reale.

Giovedì 25 Giugno · Ore 19:00

194 posturine iscritte

Masterclass Live: Scarico Spalle, Nuca e Apertura Toracica

Sequenza esclusiva per chi trascorre molte ore seduta: allenteremo le contratture di trapezio e nuca, riattivando il controllo scapolare e la respirazione diaframmatica.

45 min con Q&A finale

Archivio Replay Passati

3 registrazioni disponibili

Bacino & Mobilità42 min

Sblocco del Bacino e Liberazione dello Psoas

Con Sara Compagni · 12 Giugno 2026

Respiro & Tensione38 min

Respirazione Diaframmatica e Gestione delle Tensioni

Con Sara Compagni & Dott. Riccardo Rosa · 28 Maggio 2026

Spalle & Collo45 min

Cingolo Scapolare: Spalle e Nuca al Computer

Con Dott. Riccardo Rosa · 14 Maggio 2026