Il Tuo Percorso
Traccia i tuoi progressi, sblocca nuovi traguardi e guarda come il tuo corpo si trasforma giorno dopo giorno.
Le Fasi del Tuo Percorso
2 su 30 lezioni completateFase 1: Il Primo Passo
CompletataConnessione con il proprio corpo e respiro
“Ogni cambiamento duraturo inizia con un singolo atto di presenza.”
Fase 2: La Scoperta
In corsoRiconoscere compensi, tensioni e asimmetrie
“Stai insegnando al tuo sistema nervoso nuovi schemi di movimento.”
Fase 3: L'Abitudine
La postura corretta diventa automatica
“Non devi più sforzarti: il tuo corpo sceglie l’allineamento migliore.”
Fase 4: La Costanza
Forza profonda e stabilità del tronco
“I fastidi quotidiani si riducono, aumenta l’energia generale.”
Fase 5: La Trasformazione
Libertà totale di movimento e leggerezza
“Hai ricostruito le fondamenta della tua salute posturale.”
Conquiste & Badge Posturali
3 sbloccati su 6Primo Passo
Completato il primo workout
Posturina Costante
3 giorni di streak consecutivi
Respiro Consapevole
Completata sessione diaframmatica
Sblocco del Bacino
5 workout mobilità anche
Una Settimana di Fuoco
7 giorni consecutivi di allenamento
Rinascita Posturale
Completato un programma da 30 giorni